カモミールティ

クリニックが建っている土地は、以前ぶどう畑で、その後地主さんがパセリを栽培し出荷していました。パセリ畑の周りにはカモミールが群生していました。今でもクリニックの駐車場の奥の花壇にはカモミールが自生しています。当クリニックに自生しているのはよくあるジャーマンカモミールのようです。

カモミールは、小さなマーガレットのような花がとてもかわいい植物です。4000年以上も前から薬草として知られていました。

カモミールの花を乾燥させたカモミールティはいろいろな効果があると言われています。

ジャーマンカモミールでよく言われている効果は、リラックス感を高めることです。緊張やイライラ、不安感などを緩和するので、仕事の後や就寝前などに飲むとリラックスして寝つきも良くなるそうですので、試してみたいと思います。

また、ジャーマンカモミールにはヒスタミンの働きを抑える作用があると言われています（学会ではそんな話は出ませんが）ので、花粉症に効くかもしれません。当院の看護師で試してみたいと思います。

その他、胃腸の調子を整えたり、口臭予防効果もあると言われています。

カモミールの花を摘み、天日で干してみました。

数日で大きさが3分の1くらいになりましたので、お湯を注いで飲みたいと思います。

カモミール効果でクリニック全体がリラックスした雰囲気なるといいです。